科罗拉多斯普林斯，科罗拉多州——一名D20高中的高年级学生在经历了巨大的压力后，终于向她的母亲倾诉了心声。
帕妮卡·尚卡尔表示：“我完全崩溃了，感觉我的朋友们都知道自己想成为神经外科医生或律师，而我却不知道自己真正想做什么。”
她的母亲亚米尼说：“看到孩子流泪当然很痛心，但我很高兴她能够敞开心扉。”
帕妮卡感到自己被朋友孤立，在学校也面临着困难。“完成作业就像一项负担，我常常想，‘我做这些到底是为了什么?’”
她并不是唯一一个需要帮助来应对压力的青少年。派克峰自杀预防伙伴组织的工作人员表示，越来越多的青少年需要心理健康支持，尤其是在学期初的几个月。
“我们一直在听到这样的压力，”执行董事卡斯·沃尔顿说。“看看你左右的人，我敢保证，旁边的人也不知道自己在做什么。”
然而，帕妮卡感到孤独。“作为一名高中生，我觉得很难意识到这一点，尤其是当我们看到周围的人都很成功时，我们不知道如何才能达到那个水平。”
帕妮卡开设了一个播客，讨论不同职业的人是如何实现他们目标的。
她说：“知道我并不孤单，这对我帮助很大，也让我的同龄人明白他们并不孤单。我认为更重要的是，知道外面有很多机会，这是一种资源。”
她希望不仅提供职业建议，还希望向同龄人传达，并不是每个人都清楚这一点。“我认为克服压力的最佳方式就是倾听他人的经历。”
亚米尼表示：“我为她感到骄傲，真心为她所做的一切感到谦卑，老实说，我觉得我每天都在向她学习。”
派克峰自杀预防伙伴关系提供免费的心理健康支持，包括同伴支持、指导和治疗。
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希望本篇文章《科罗拉多高中毕业生制作播客探讨毕业后的压力》能对你有所帮助！
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